お酒などを我慢できず、なかなかダイエットに向き合えなかった数日間でした。
呑み始めるときは「たしなむ程度なら．．．」と考えているのですが実際呑み始めると
止まらなくなってしまいますね（笑）
そして、締めにラーメンなどお酒を呑むことで高カロリーの食事が食べたくなってしまいついつい
食べ過ぎてしまいます。
ダイエットを進めるうえで飲酒は敵でしかないですね．．．
ただ、一切やめるというのはまだ難しいので、間隔をあけるようにしたりなど
工夫しながらダイエットを継続していこうと思っています
チートデイだったと前向きに考えて目標体重になるまで頑張ります！
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