今日はお昼にアジフライを食べてしまいました（笑）
揚げ物はダイエット中に良くないと言われますが、魚のフライなら悪い油といい油が同時にとれて
相殺してくれるんじゃないか．．．
と淡い希望を持ちながら欲望に負けて食べてしまいました（笑）
ダイエットを始めてから、魚を意識的に摂取するようにしていますがその効果もあってか、
少しずつ痩せることができてきました！
これからも油の種類や量に気を付けながらダイエットを進めていこうと思います。
たまにの息抜きするのが継続のコツ！(誰かが言っていたような気がします)
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