今日は歯の抜歯だということをすっかり忘れていてトレーニングをする予定だったのが
急遽オフになってしまいました。
呑み会などがあるからとトレーニングの予定をずらす日は以前にもあったのですが
やる気だった日にトレーニングができないのは結構悲しいものです。
それもこれも、昔の自分が歯の健康維持に努められていなかったのが原因です。
筋肉もそうですが、しっかりと維持していかずに怠けているとどんどん筋肉が落ちて
不健康な体になってしまいます。
未来の身体を作っているのは現在の自分なんだと改めて考えさせられるような経験でした（笑）
未来の自分のためにも、歯も含め健康を大切にしていきたいと思います。
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