Uncategorized ダイエット６０日目！
ダイエットの経過
Uncategorized Uncategorized ダイエット５８日目！
ダイエット中に感じたこと
Uncategorized ダイエット５７日目！
ダイエットの経過とその時の思い
Uncategorized ダイエット５６日目！
ダイエットの経過報告
Uncategorized ダイエット５３日目！
ダイエットの経過報告
Uncategorized ダイエット４９日目！
今日も猛暑でとてもたくさんの汗をかいたので水分を多めに取ることを意識しながら生活しました！
体の水分が枯渇してくると、だるくなったり熱中症の原因にもなるので注意が必要ですね。
仕事終わり電車が止まっていたので１駅分ですが歩いて...
Uncategorized ダイエット４７日目！
ダイエットの経過報告です
Uncategorized ダイエット４６日目！
鯖はダイエットや健康に良いといわれているので、時折食事に取り入れていたのですが
鯖缶の汁は捨ててしまっていました。
ただ、鯖の良い成分のEPAなどは水に溶けやすい性質のため鯖缶の汁の部分にも
良い成分があるとのことで、今...
Uncategorized ダイエット４５日目！
ダイエットを始めてから４５日目の途中経過です
Uncategorized ダイエット４２日目！
ダイエットの経過報告